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問題 【心理】 【歸檔】 17年03月13日

學習的問題

問題描述 自己一刻沒有學習就緊張,總是覺得作業寫不完,這樣的話成績就不好了,我知道給自己壓力是不好的,於是我有試著不去想它,可是只要第二天醒來,那種恐懼的感覺就會來。讀書的時候這樣,週六周日這樣,該怎麼辦
網友回答
2017年03月13日 16:49

你好,其實你也清楚自己的問題,就是對自己的要求過高,這樣下去,是容易出現問題的,應該是把學習當作一種樂趣,不要過於為難自己。需要給自己一些休息娛樂的時間。對自己的要求也不要太高。