實在很渴,劇烈運動完之後可以馬上喝水嗎?

劇烈運動後可以立即喝水，這個最好不要
一般情況下是息一下喘，再喝水，也不要立即坐下或躺下

不是非常的好。可能導致腸痙攣和胃痙攣的。而且休息一會兒才開始也應該僅僅是少量的喝。否則是可能導致肚子痛等症狀的。
而且最好是不要喝冷水。應該喝熱水。半個小時後才恢復正常的喝水。

人在劇烈運動後不宜馬上喝水
人在劇烈運動後，往往會出大量的汗水以帶走熱量，汗水同時也會帶走人體血液中的一部分鹽分。如果馬上喝大量的水，會增加汗水的排出，使鹽分損失更多，還會增加血液迴圈的量，從而加重心臟的負擔
以上是對“實在很渴，劇烈運動完之後可以馬上喝水嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

如果說是運動完以後的話，那麼肯定是可以喝水的，但是是不適合大量喝水的，而且不能和冰鎮的或者過涼的水，否則就有可能會導致你胃部痙攣或者是加重腸胃負擔的
因此建議的話就是說運動以後最好是喝少量的溫水或者是稍微暖和的水，這樣是不影響身體健康的