腰的兩邊疼

病情分析： 您好，您這種情況不排除是由於腰肌勞損、腰椎間盤突出等原因導致的。
指導意見： 建議您可以拍個腰椎片或者腰椎CT進一步明確，平時要少幹或者不幹重活，以免腰椎受壓加重腰部疼痛，睡硬板床，同時可以配合外敷消炎鎮痛膏及康復理療緩解疼痛症狀。

病情分析： 與腎虧關係不大的，很像是患腰肌勞損所引起的，一般症狀會有腰部兩側疼痛，按壓有疼痛感的。
指導意見： 治療建議外用立正消痛貼，配合局部熱敷，物理療法，如電磁、超聲波、紅外線等治療都有一定的效果的，如果比較嚴重可採取局部封閉治療等，平時還需避免經常彎腰，注意腰部保暖，最好睡硬板床等。