今年56了,愛脫髮,眩暈,想讓我腎不好吃什么呢

脫髮有很多原因，你說的脂溢性脫髮只是其中的而一種，原因還有營養不良、精神緊張、頭皮有真菌感染都會引起脫髮
建議首先保持輕鬆的心態，其次可以用木梳梳頭，每天兩次，直達頭皮發熱為止，但是手法要輕，可以口服胱氨酸片，及同仁堂的七寶美髯丹口服。

容易出現眩暈、脫髮等情況應該考慮是否為貧血引起的。
建議先到正規醫院做個血常規檢查，瞭解是否存在貧血。