問題
【瘦身美體】
【歸檔】 17年03月13日
我很胖怎麼減腿上的肉
網友回答
早飯要吃，不吃早飯反而容易發胖！二、中午要吃的飽，不給晚飯食量留餘地！三、晚飯要吃的少之又少。麵食取代米，米的糖量高。口重的少吃鹽！
再者，快速減肥都是無效的，會反彈的，什麼醫療藥品減肥就更有副作用了，只有養成良好習慣才是永恆的。祝您健康