舌苔白色很厚肚臍周圍有時會不舒服,睡眠少

考慮是消化不良，你需要考慮去醫院消化內科檢查一下或者也可以看一下中醫科都是可以的。暫時你也可以吃點幫助消化的藥物的，如健胃消食片，參苓白術丸等等藥物的，自己也需要注意飲食清淡規律，避免吃辛辣刺激的食物的。

你的現象看多考慮的是胃腸功能不好，導致其周圍不適。脾虛導致舌苔厚膩白，睡眠不好等。飯後心慌多見於胃炎引起。注意生活飲食調理。清淡為宜。少吃辛辣，冰涼等食物攝入。平時適當做些活動鍛煉。藥物方面可以配點健脾丸，胃康靈膠囊。