痛風需要注意什麼呢

多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。
亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡的食物。例如可用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水，但不要放雞蛋，可加蓮子

痛風常併發糖尿病、冠心病、高血壓及高脂血症，一般認為痛風與其無直接的因果關係，肥胖則是它們的共同因素，降低體重常可使痛風、糖尿病、高血壓及高脂血症都得到控制，但降低體重應循序漸進，每月減一公斤，否則易導致痛風急性發作。
不要酗酒，要下決心戒酒。
葷腥不要過量，肉、魚、海鮮都在限食之列。
辛辣、刺激的食物也不宜多吃
切記5點：
1多喝水（增加新陳代謝的速度），
2多做運動（肌肉、關節處會更穩定，發病後疼痛感較為減少）注意避免劇烈的腿部運動，如登山、長跑等。
3營養跟上（骨質要保持好，少或適量吃高嘌呤食物），
4別吃嘌呤醇（降尿酸），
5心態好。

痛風是嘌呤代謝障礙，屬於關節炎一種，一般發作部位為大拇指關節，膝關節等，發作部位出現紅、腫、熱、劇烈疼痛。
根據你的情況，建議多飲水、少吃高嘌呤食物，多運動，少吃有強烈刺激性氣味的調味品，多吃鹼性食物等，最好到醫院做詳細檢查。
以上是對“痛風需要注意什麼呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

痛風患者要忌食辛辣刺激性調味品，忌食含高嘌呤的食物。由於人們過量食用高嘌呤食物而導致嘌呤代謝紊亂，使大量尿酸在體內代謝不出去，形成尿酸鹽結晶，忌食酸性食物，而多吃鹼性食物，能幫助補充鉀、鈉、氯離子，維持酸堿平衡，還要少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。