我上次游泳後(一個月前)，忘記沖涼了，

你好，小腹有紅點瘙癢並且越抓越腫發紫發黑這種症狀考慮是皮炎屬於局部皮膚發炎導致的症狀。局部發紫發黑代表炎症病變基本消除。目前的症狀需要積極抗菌消炎抗過敏抗組胺，活血化瘀祛斑。可以口服氯雷他定片，丹參酮膠囊以及皮膚病血毒丸，複方甘草酸苷膠囊，外用皮康王軟膏或者派瑞松軟膏是可以改善的