臉上最近經常起痘痘,我該怎麼防護

祛除痘痘的方法有很多，可以通過藥物、植物、食物治療
建議常吃木瓜紅薯健胃餐，蜂蜜，胡蘿蔔，黃瓜，木耳，綠豆等

朋友你這情況是由於毛囊及皮脂腺阻塞發炎所引發的一種皮膚病.與辛辣食物刺激，油性皮膚，內分泌失調都是有關係的
藥物治療建議口服抗菌藥物羅紅黴素，甲硝唑，和維A酸類藥物，外用維胺酯維E軟膏

根據您描述的起痘的位置和既往起痘歷史，考慮最近大量的起痘主要是由於內分泌失調有關，比如最近經常吃辛辣食物，其次就是最近和睡覺少而且經常熬夜。
建議您及時的去醫院的皮膚科就診，確診或是排除一下痤瘡的可能，然後再應用洗面乳或是其他的祛痘產品進行治療；其次就是硫磺皂對面部皮膚清潔比較好，可以選用這個，暫時不用洗面乳；最後就是忌口，補充睡眠，經常地喝白開水，多加運動，調節身體內分泌平衡。