怎麼能使人快速減肥。試了很多辦法

您好，請先不要著急，減肥是一個循序漸進的過程。適當的運動、合理的飲食是最安全、也是最安全的減肥方法。但是這是一個緩慢的過程，您可以借助外來的力量，比如說藥物等。例如說舒爾佳就是真正的減脂產品，並且是國藥准字OTC產品，副作用非常小，從源頭抑制脂肪的吸收。可以幫您更快的達到您想要的身材。親，減肥一定要選擇健康的減肥方式哦。祝您早日減肥成功！

你情況建議高膳食纖維膳食，蔬果，菌類，豆類，粗糧為主，建議喝荷葉茶可以減肥