你好醫生，吃雞蛋是否能減肥？

沒什麼效果的哦。試試盤龍雲海排毒養顏膠囊，益氣活血，通便排毒，能夠幫助減肥。減肥貴在堅持，不管你制定了什麼計畫，就算是一天少吃一口飯，你能堅持下來都比放棄要強，放棄這個念頭是減肥最大的阻礙，堅持下來成了習慣就好了，盤龍雲海排毒養顏膠囊對減肥有很大幫助。

首先，雞蛋是沒有減肥作用的。雞蛋含豐富的優質蛋白，每百克雞蛋含12.7克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於3兩魚或瘦肉的蛋白質,雞蛋每百克含脂肪11.6克，大多集中在蛋黃中，以不飽和脂肪酸為多，脂肪呈乳融狀，易被人體吸收。如果需要減肥，建議一天一個雞蛋補充蛋白，另外要適量的運動，科學的控制飲食。如果肥胖已經影響到健康，建議選擇正規的減肥藥品，舒爾佳奧利司他膠囊是目前安全性和有效性都比較高的國藥准字減肥藥品。

減肥可以吃雞蛋，建議每天一個，補充蛋白，但是雞蛋沒有減肥作用，減肥可以喝荷葉茶