吃什麼可以去火有點上火有點頭暈應該吃些什麼

一般的涼性食物是可以去火的，還有就是金銀花茶，菊花茶都是可以的。
感謝您的諮詢，希望我的回答對您有所幫助，祝您身體健康，心情愉快！

上火可以吃一些清熱瀉火的中藥就可以了
注意休息，減輕壓力，清淡飲食，少吃辛辣煎炸的食物，可以喝些板藍根、魚腥草顆粒等清熱瀉火的中成藥，或者平時泡些菊花、金銀花茶喝

可以喝梨水，有去頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛的療效。
做法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
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