165108斤吃一點點東西小肚子就特別

這種情況當然是增加運動量，可以用平板支撐，仰臥起坐一類的運動量治療。

你好，像你這身高和體重應該是很標準的，無須減的，再說東西是吃到胃裡面的，如果要減小肚子可跑步，練瑜伽，做仰臥起坐等。

你好，根據你敘述的身高看，你的體重不胖。剛剛飽餐後，食物還沒有來得及消耗，會顯得腹部增大，屬於正常。一般過幾個小時就會消失。

你好，首先，你的體重並沒有超重。想保持好的身材，建議你跑步，做仰臥起坐，左瑜伽。晚餐要少吃。

你好，首先要控制飲食，多運動，可以減少麵食的攝入，多吃蔬菜水果，少吃多運動是關鍵

您好！根據病情介紹，建議每天適當進行體育運動，飲食注意清淡，生活規律。