心情總是不好，覺得活著沒意思，是不是抑鬱症

心情不好，情緒比較低落一些，這是很多人都會存在的問題，任何事情都會影響人的心情，或喜或悲都是正常存在，您一時的情緒失控不足以診斷為抑鬱症的，不要太有心理負擔，保持心情舒暢，多培養興趣愛好轉移注意力，緩解不良情緒影響，多與人溝通幫助緩解。

你現在很可能是有抑鬱症了，屬於心理疾病的類型，可能與工作壓力過大，精神緊張有關係，出現了情緒低落，精神不好，悶悶不樂，對生活和工作失去了興趣，影響了正常的生活，所以需要積極的治療，一般需要使用心理治療和藥物治療，需要去醫院的心理科就診，然後使用合適的藥物治療。