患強迫症不敢扔垃圾怎麼辦

強迫症的治療是長期的，不可能一下就能康復的，您首先需要意識到這是不對的，儘量控制自己的行為，具體怎麼做，可以向心理醫師諮詢。

病情分析： 輕微的強迫症可以通過轉移自己的視線、轉移注意力,做其他有意義的活動,或多做些運動,關鍵是調節心情和思緒，放鬆心情，維持平和的情緒.
指導意見： 不要給自己太大的壓力，放鬆自己；若情節嚴重時有必要諮詢心理醫生，進行心理調節。