長期睡不著覺，應該怎麼治療？另外，長期

分析：該情況可以考慮是神經衰弱神經官能症所致

你好，建議你可以睡前吃一片複方地西泮片，平時注意放鬆心情，祝身體健康，希望可以幫到你

失眠飲食可以用酸棗仁，麥冬、遠志熬湯於睡前服用，有寧心安神，鎮靜的功效。桂圓蓮子煮湯有養心，寧神，健脾補腎的功效適合長期服用。也可以用黨參，去核紅棗，麥冬，茯苓煮米，對於心跳加快健忘，失眠多夢者較好。