舌苔厚膩多喝水

舌苔厚膩考慮是上火引起的，飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火症狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。平時多飲水，最好少吸煙，少飲酒，可用清熱藥牛黃解毒片、黃蓮上清丸、三黃片。

你好朋友根據你的描述這是上火導致的，建議你最好口服黃連上清丸治療平時多喝水。多吃水果和蔬菜為好，建議注意休息，適當多飲水，不要吃辛辣食物,堅持體育鍛煉，飲食清淡。正確的治療是患者康復的希望，如果您的身體健康出現了疾病的症狀，請及時到正規醫院就醫，以免延誤病情，造成嚴重的後果，早治療早健康。