馬牙硝的作用以及功效

您好，您的情況是明顯的便秘，中醫認為是由於上火導致的。西醫則認為主要是由於飲食生活習慣不良、睡眠不足、持續高度的精神緊張狀態、平時喝水少、身體缺乏活動、排便習慣不良（有便意時不及時排便，抑制便意）以及腸道功能紊亂等原因導致的。因此需要積極中西醫結合綜合調理，促進身心的健康。

治療便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時排便習慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.便秘嚴重 可以口服麻仁丸 或四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內潤腸通便.