情緒不安，緊張，甚至想過自殺

你好！放鬆心情，最好去看心理醫生吧！改變自己，積極的心態會好的，希望你能做到。

你的情況主要是精神緊張壓力過大造成的現象，平時要鍛煉身體增強體質，保持心情舒暢，緩解精神壓力，需要調整心態才能夠慢慢緩解症狀，

你好，情緒不穩定，緊張，不安，晚上會一個人偷偷的哭，對任何人很冷淡，甚至想過自殺，這些都是抑鬱症的表現，建議到精神專科醫院檢查。