睡覺說夢話，自己不知道，別人知道

夢話，指睡夢中說的話。睡眠時抑制作用沒有擴散到大腦皮層的全部，語言中樞有時還能活動，這時就會有說夢話現象！說夢話的時候自己已經進入睡眠狀態，所以不知道！

你好，晚上睡覺說夢話考慮是神經衰弱的表現，勞累引起的，建議你只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，問題會慢慢好起來的。建議你吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒，平時不要勞累不要用腦過度。

您好;經常說夢話多半是心火過旺,肝火過熱及精神緊張所致.因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉

你好，根據你的問題，說夢話，做夢，都是由於大腦皮層和神經等，沒有完全放鬆，休息導致的。建議放鬆精神，適當的鍛煉身體會有好轉，如果沒有好轉，建議去醫院心裡諮詢可諮詢一下。