問題
【減肥】
【歸檔】 17年03月12日
體重有沒有偏胖
網友回答
不胖的,通過這些資料計算bmi值是在17.71,應該是略微偏輕的,現在這個年齡孩子生長發育旺盛,營養素需求相對來說會有略多,建議還需要注意在食材方面適當給孩子增加肉類、蛋類等高蛋白食材,鈣製劑也需要適量的補充,比如葡萄糖酸鈣,並且還需要指導孩子堅持每天適當的鍛煉,這樣有利於正常的生長發育。
病情分析: 您好,您女兒目前體重是在正常範圍之內的,不屬於肥胖。
指導意見: 建議您女兒要積極參加體育鍛煉,多運動,可以選擇跑步、跳繩等運動,多吃蔬菜、水果,多吃含鈣質高的食物,比如牛奶、牛肉、鈣片等,多曬太陽促進鈣質的吸收,每天晚上至少八小時的睡眠時間。