那裡治脂肪肝

（1）脂肪肝患者忌吃辛辣冷有刺激性的食物,還有動物內臟,肥膩的、難消化的食物,高熱能食物儘量不要吃,
（2）脂肪肝患者多進食蔬菜、水果和五穀粗糧,它們富含維生素和礦物質,可以輔助加速肝細胞修復,減少膽固醇的吸收,
（3）脂肪肝患者可以多吃玉米,燕麥,海帶,蘋果,牛奶,洋蔥,甘薯等等
運動治療:脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標的全身性低強度動態運動,也就是通常所說的有氧運動,比如慢跑、中快速步行（115～125步／分鐘）、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做廣播體操、跳繩和游泳等,這類運動對脂肪肝的人降脂減肥、促進肝內脂肪消退的效果較好,

脂肪肝是否嚴重是需要看具體的檢查結果的,其結果的根據肝功能的檢查結果來分等級的,如果不嚴重,是需要通過改變生活方式減輕脂肪肝,如果嚴重,是需要藥物的護肝治療的,建議適當增加運動量,減少飲食中的油脂成分,多吃青菜類等,