我46歲,冬天腰和腳特別冷,什麼原因

根據您的描述，可以吃一些補鐵的藥物治療，如琥珀酸亞鐵，硫酸亞鐵等
不要經常熬夜，飲食上注意多吃點肝，海帶等。避免情緒激動或精神緊張，保持良好的心理平衡狀態

46歲，冬天腰和腳特別冷，屬陽氣不足，建議中藥調理
患者根據你所描述的情況，建議中藥調理，方用當歸（15克）川芎（8克）白芍（10克）熟地（15克）。根據臨床觀察來看，效果不錯。