20歲,突然頭暈噁心,手腳冰涼四肢,渾身無力

，這很可能是低血糖或者是眩暈症引起的
建議一定讓其休息，可以喝點糖水，如果症狀緩解，一般沒什麼問題的。如果症狀無緩解，建議及時到醫院就診，檢查一下血糖和血壓水準。確診病因後，對症治療

根據病情描述，這可能是貧血，低血壓，低血糖，頸椎病或者心腦血管疾病。
建議最好看神經內科，檢查一下，確診病因針對病因治療。清淡飲食，生活規律，加強鍛煉，注意休息。