我打電腦打得坐久了腰疼,有什麼好辦法

這種情況要注意久坐造成的腰肌勞損等原因造成的可能，坐位對腰肌、腰椎的損傷也是較大的。
充分放鬆自己，不要久坐，口服腰痛寧膠囊等藥物來進行治療，必要時到正規醫院的骨外科進行患處的光片等。

對於這種情況來說一般是屬於椎間盤突出或是腰肌勞損.需要注意不要長期久坐和使用電腦
於這種情況來說建議最好是去醫院進行一下檢查，拍個腰部的片子看一下，一般是要進行針灸推拿或是牽引手術的，祝你健康.