不吃藥要怎樣

你的情況考慮是有慢性咽炎，是由於長期的飲食不當，病原體感染，引起了咽部的充血水腫，濾泡增生，出現了咽喉異物感，咳嗽痰多，影響了正常的生活，所以需要積極的治療，一般可以服用清喉咽顆粒，咽炎片治療，相對效果比較好一些，平時需要注意避免吃辛辣食物和甜食，需要清淡飲食，預防感冒，不要抽煙喝酒。