28才,老脫髮該怎麼辦,越來越少了

此種情況有多方面原因，遺傳、營養狀況，生活環境等等。
1.補腎2.平時洗頭用點柏葉，或者啤酒營養發質。3用個合適的小錘子錘頭皮局部按摩、

頭髮的生長與脫落過程反映了腎中精氣的盛衰。腎氣盛的人頭髮茂密有光澤，腎氣不足的人頭髮易脫落、乾枯、變白。頭髮的生長與脫落，潤澤與枯槁除了與腎中精氣的盛衰有關外，還與人體氣血的盛衰有著密切的關係。
合理營養，均衡膳食。平時多吃含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等，以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類，富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等，這對保護頭髮、延緩老化具有作用。緩解壓力。精神壓力是造成脫髮的主要原因之一，千萬不要讓壓力積聚。多笑笑，莫煩惱，每天要安排一定的休息時間，參加適當的體育鍛煉，讓自己常保年輕態。掌握頭皮按摩。按摩能促進血液迴圈。頭皮的血液迴圈良好，毛囊就能夠獲得所需的營養物質，促使頭髮生長良好，並且能延長頭髮的壽命。