我之前從沒長過凍瘡,可不知怎麼今年的冬天就長了

這種情況可外擦海普林，口服維生素c及晴甘平治療，注意飲食這方面還是比較重要的
少吃辛辣海鮮牛羊肉等，要放鬆緊張情緒，保持樂觀，防止感情過激，特別是注意避免情緒緊張，焦慮，生活力求有規律，注意勞逸結合

凍瘡的防治一般靠預防，包括適當的衣著、避免寒冷潮濕的環境、保持足部乾燥及避免吸煙均是重要的預防措施。
必要時使用外用止癢藥，如糖皮質激素、樟腦軟膏等，若發生水皰和破潰者，可外用抗菌藥膏。