問題
【瘦身美體】
【歸檔】 17年03月12日
我很瘦180cm60kg很苦惱
網友回答
這種情況建議您通過鍛煉肌肉讓自己壯起來。
在鍛煉肌肉的同時，注意增加蛋白質的攝入，可以吃一些蛋白粉，謝謝。
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在鍛煉肌肉的同時，注意增加蛋白質的攝入，可以吃一些蛋白粉，謝謝。