有好多痘印痘痘偶爾長兩三顆從來不吃熱的辣的呵呵

除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是：1.維生素E用針紮破,塗在患處,用手搓1分鐘,2.每天早晨用溫水洗臉裡面適當加一些白醋.3.多喝水,多吃蔬菜水果,多吃維生素,也可以吃21金維他.
注意休息，飲食少吃辛辣油膩食物，歡迎你的諮詢，祝你健康！

建議您可以用維生素E可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用，同時，維生素E還能保持皮膚彈性，
條件許須可以考慮光療,注意這個需要到正規三甲大醫院進行,因為部分美容院也購有光療機,但是由於性能上的差異,會導致結果嚴重不同.,可適當加用光子嫩膚

根據你的情況，目前主要考慮為油溢性皮膚、皮膚增生引起的，如果不疼不癢的話，是沒有太大的問題的。
可以去皮膚科檢查一下，對於痘印可以採取鐳射去除的，平時的飲食要以清淡為主，少吃刺激性食物。
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