類風濕關節炎飲食需要注意些什麼?

1.飲食上應選擇容易消化的食物，烹調方式應以清淡爽口為原則，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。
2.多吃開胃的食物如大棗、薏仁等，特別薏仁具有去濕祛風的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。
3.可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質為主，若是體重超過標準，要逐漸減輕體重。
4.身體若屬熱性，應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。
5.若有服用阿司匹林，一定要在飯後才能服藥，因為此藥容易對胃造成傷害，並且容易造成缺鐵性的貧血。

幾年前，一直在冬天，沒有做好保暖，這不腿有點受寒了，一直以來，一到天冷的時候，就會感覺到有點腿疼的。
不能食辛辣生冷食物；保持心平氣和，情緒穩定，不易生氣，不易著急；心情開朗，少思少想。

一直在冬天，沒有做好保暖，這不腿有點受寒了，一直以來，一到天冷的時候，就會感覺到有點腿疼的，應該是屬於類風濕關節炎了吧，具體是不是類風濕要到醫院進行檢查才知道。
1、要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物 2、少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。
3、少食甜食
以上是對“類風濕關節炎飲食需要注意些什麼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等,易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。
祝：身體健康。