四肢乏力缺少鉀元素

鉀是身體一種很重要的元素，雖然血清中鉀濃度只有3.5-5.5mmol/L，但它卻是生命活動所必需的。一個身體健康的人，假如飲食正常，營養結構均衡，就足以滿足身體對鉀元素的吸收需要，不需要額外特別補充。當體內缺鉀時，輕者會出現噁心、嘔吐、腹脹、胃腸蠕動減慢，疲乏、軟弱、乏力;嚴重者會出現全身性肌無力、麻木、疼痛、肢體軟癱，心跳減弱、頭昏眼花，腸麻痹，厭食，呼吸肌麻痹等，甚至危及生命。

您好,對於您的症狀,建議您最好是去醫院檢查一下的哦,要在醫生的指導下進行補鉀,在平時,你也可以吃一些含鉀多的食物,例如肉類,牛奶,乳酪 ,新鮮蔬果,橘子,葡萄乾,馬鈴薯,香蕉,冬瓜 ,以香蕉的含鉀量最多.希望您可以好好地照顧好自己。