我一直便便秘,一般要在5天左右才排便一次。怎樣治療便秘呢？

可以用中草藥茶調理，像蕃楸草、箐象草具有清熱解毒、排腸毒清腸便的功效，可以改善便秘。日常要重視生活習慣及飲食保健，生活要有規律早睡早起避免熬夜，多喝水多吃粗糧和蔬菜水果，經常參加鍛煉增強腸道蠕動，保持良好的心態。

結腸梗阻性病變：腸扭轉、腸粘連、腸套疊、腸寄生蟲病、腸腫瘤.腸系膜血管栓塞或血栓形成等疾病均可導致腸梗阻，使梗阻上端的糞便不能通過梗阻部，故可針 刺大腸俞、天樞、支溝等.實秘用瀉法;虛秘用補法;冷秘可加艾灸;熱秘可加針刺合谷、曲池;氣滯秘加針刺中脘、行間;氣血虛弱加針脾俞、胃俞;冷秘可加灸神闕、氣海。