急性便秘吃什麼水果好

如果是便秘的話，吃水果還是比較有好處的，尤其是香蕉之類的，對於含水比較豐富的水果也是比較適宜的。所以便秘對水果是沒有食用禁忌的。意見建議：除了水果，還多一些粗纖維的食物，比如地瓜、白菜、芹菜、芸豆等。還可以多做做腹部按摩。

近期建議你不要吃水果的好，如果一定要吃，可以少吃些蘋果，棗之類的溫性水果。意見建議：你的情況建議你近期不要太貪嘴了，多吃些容易吸收好消化的食物，如瘦肉粥，蒸蛋等等，不要吃太油膩的，適量的多吃些煮青菜，一定要少油膩刺激生冷的食物，多喝些溫開水，食物一定要趁熱吃，保證充足睡眠，希望對你有幫助。