瘦臉按摩

如果說化妝和髮型可以化解你的大臉困惑，那以下這種水腫瘦臉按摩操就可以根除你的困惑。 按摩步驟 1、要知道自己的臉究竟有多少多餘的肥肉，首先將鏡子放在胸口位置，頭向下看，看到松出的部分就是要清除的肥肉了。 2、取出珍珠般大小的按摩膏，平均點在下巴和兩邊臉頰位置。 3、沿著臉部輪廓，由下向上左右交替向上推，同樣動作連續做5分鐘。 4、將雙手包住臉頰1分鐘，因為掌心熱力有助皮膚吸收。如每天能堅持這樣按摩，四星期之內就能見效

一、指壓穴道 1、大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放鬆。 2、大拇指、中指、無名指併攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至兩公分處，再往上頂即可。 小提示： 1、一個穴點按八次。 2、指壓臉頰時，痛感越強烈，表示經絡阻塞越嚴重。 二、按摩、輕拍的補氣動作 指壓最主要的功能，是將氣結打散，洩氣的時候居多。因此指壓完後還要再做一些輕拍、按摩補氣的動作，以到達氣血充盈、肌膚潤澤的功效。 1、輕拍 四指併攏，在臉頰的穴道上輕拍數下即可。 2、劃圓圈 四指併攏，輕觸臉頰上，似碰未碰。順時鐘方向，由內向外劃圓圈。 小提示： 以上的指壓及按摩動作，適合兩天做一次。過於頻繁或用力過度的按摩，都可能造成精神傳導遲鈍或肌肉松垮、挫傷。