我是過敏性鼻炎，五年了，現在鼻子不通氣

問題描述我是過敏性鼻炎，五年了，現在鼻子不通氣，呼吸困難，用的滴鼻淨，看很多醫生推薦鹽水洗鼻想瞭解一下，是藥房賣的生理鹽水嗎，怎麼兌水，比例大概多少，謝謝鼻子不通氣的地方是鼻子深處，洗不到呀