喝了常潤茶等通便的茶後

您好。根據你的描述。便秘主要是胃腸肌張力較低。平時活動少。腸蠕動減慢導致便秘。平時多運動。多喝水，多吃水果蔬菜。少吃辛辣的東西。最好用飲食來調理。不要依賴藥。肚子會不會脹。要看便秘嚴重程度或個體差異。

常潤茶會刺激腸胃的蠕動。這些茶都有很大的副作用，不建議長期服用。因為一旦停喝後，可能會造成便秘，內分泌紊亂等不適。

有的，這一般是藥物造成的。通便藥一般都是瀉藥，除腹瀉外一般都有腹痛、腹脹等副作用。