姨媽更年期抑鬱怎麼辦

更年期抑鬱怎麼辦？
更年期婦女不宜多飲酒過量飲酒不僅可以引起消化系統、心血管、神經系統的損害及最為常見的肝臟損害，還可引起肥胖。 更年期女性如遇心慌、煩躁等症狀，可適當服用穀維世、安定加以控制。 必要時，更年期女性服用如科豪天雌等含有天然雌激素的保健食品補充雌激素，緩解更年期症狀，效果十分明顯而且沒有副作用。

少含膽固醇高的魚子、雞皮、鴨皮等食物的攝入。保證優質蛋白質的供應，加以魚、大豆等食物作為蛋白質的主要來源，特別是豆製品，還有豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素B1、B2、胡蘿蔔素等，是防治動脈硬化、冠心病的理想食品。
更年期婦女不宜多飲酒過量飲酒不僅可以引起消化系統、心血管、神經系統的損害及最為常見的肝臟損害，還可引起肥胖。更年期女性如遇心慌、煩躁等症狀，可適當服用穀維世、安定加以控制。

抑鬱症是一種很容易治療的疾病。幾乎98%的抑鬱症患者經過妥當的治療後，都可以恢復正常、快樂的生活。
藥物治療：抑鬱症的治療應首選藥物.西藥：改變腦部神經化學物質的不平衡，包括抗抑鬱劑、鎮靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。由於西藥副作用較大,嚴重傷害臟腑功能,對身體健康造成諸多不利,且只能控制症狀而不能根除,故不被廣大患者所接受
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更年期抑鬱症是一種發生在更年期的常見精神障礙。更年期抑鬱症患者常有某些軀體或精神因素作為誘因，最更、意義事件及軀體疾病等；患者常常發生生理和心理方面的改變。治療方法很多，常用的有藥物治療、電休克治療及心理治療等。可根據不同的抑鬱情況，合理選擇使用。