上火,傷風,感冒

問題描述網友年齡：27歲
網友性別：男
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上火，，傷風，，感冒

網友回答

2017年03月12日 00:00

免疫力低弱容易引起病毒細菌感染從而形成感冒。合理搭配日常飲食中的營養，提高免疫力。
建議可以多吃一些富含蛋白質、糖份、脂肪、維他命的食物提高免疫力。感冒了就多喝一些水，多吃新鮮的蔬菜水果，不要忽冷忽熱。