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【營養科】
【歸檔】 15年02月09日
什麼牌子的午餐肉好吃
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肉要剁成碎餡,將肉加少量水使勁攪拌,餡的瘦肉多,可多加水,肥肉多少加水,同時,一點一點地加入醬油有肉湯最好加肉湯,邊滴邊攪拌,攪拌成糊狀後,加菜拌勻即可。這樣做的餃餡,吃時湯汁飽滿,味鮮可口, 在調餃餡時,加入少量白糖,吃餃子時,會感到有鮮香海米味
1、將五花肉洗淨,切成2-3公分見方的塊;將土豆去皮洗淨,切成滾刀塊。 2、炒鍋中倒入適量油,燒至七成熱,投入土豆塊炸成金黃色,撈出瀝幹油待用。 3、炒鍋中留約4湯匙油,中火加熱,放入糖,用鍋鏟攪動使糖受熱均勻,糖漸漸融化並產生金黃色的氣泡時,投入肉塊煸炒,使之上色均勻並出油,倒掉一些油後,下醬油、紹酒、蔥段、薑塊翻炒,加入適量水,用大火燒開,再改用小火燉熟快爛時,放入土豆燒至熟爛入味,出鍋即可。注意: 若土豆切好後不是馬上使用,可浸入水中防止變色;此菜原則上是用醬油來調鹹淡,但醬油的用量多了,成菜後的顏色不好看,可適當加些鹽、雞粉來燉。