蘑菇怎麼食用

豆角蘑菇豆角有明目、潤膚、抗衰老的作用，蘑菇可提高人體免疫力，二者組成的菜肴能助人美膚、長壽。豌豆蘑菇蘑菇與豌豆搭配著吃，可以消除油膩引起的口味不佳、食欲不佳等症狀。口蘑蘑菇二者都具有降低膽固醇、抗癌、通便的功效，搭配食用效果更佳，適合高脂血症患者及肥胖的人食用。

豆腐蘑菇豆腐富含植物蛋白，蘑菇可提高人體免疫力，二者搭配，能舒張小血管、促進血液迴圈。裙帶菜蘑菇二者同食，可以提高糖尿病患者的免疫力。茭白蘑菇茭白可解熱毒、除煩渴，配以補氣益胃、理氣化痰的蘑菇，可增進食欲，而且還有助消化、化痰寬中的功效。