魚肝油排行

你好，魚肝油含有維生素A和D，常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。 維生素A對維持夜間的視覺和上皮細胞的完整有重要作用，缺乏維生素A時，可引起皮膚乾燥、毛囊角化、乾眼病及夜盲症等。維生素D有幫助鈣的吸收和促進骨骼鈣化的功能。維生素D缺乏可產生維生素D缺乏性佝僂病。除食物外，正常人皮膚中含有一種7--脫氫膽固醇，在紫外線照射下，也可轉化為維生素D3，所以多曬太陽也可防止佝僂病的發生。 小兒的骨骼處於生長發育，每天需要一定量的維生素D。對於小兒來說，每天服適量魚肝油(每天服濃縮魚肝油3--4滴)是有益的，尤其是對於生長在北方地區的冬天更為必要。服用多長時間要以孩子的體格發育情況而定。維生素A、D含量比超過3～4∶1的魚肝油長期服用易導致維生素A攝入過量而中毒。　具體服用方法詳見各產品說明書或遵醫囑。

你好，這種情況一般是不會發生的。魚肝油對於幼兒和老人都是很重要的，尤其是體內缺乏維生素A和D的2歲以下幼兒。一般建議魚肝油可以吃到2-3歲。需要特別注意的是，長期吃魚肝油雖然不會造成中毒，但如果服用量過大，還是會造成不良影響的，如維生素A中毒，會出現脫髮、易怒、皮膚乾燥等症狀。維生素D中毒，會出現腎功能減退、食欲下降、血鈣過高等症狀。希望這些能夠幫到你。