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問題
【營養科】
【歸檔】 16年05月22日
月經兩個多月沒來，15歲，有來月經的剛
網友回答
你好，根據你說的症狀，精神過度緊張可使月經推遲，建議不吃冰冷食物，放鬆心情，保證睡眠。長期月經推遲，建議去醫院檢查。
你現在月經還不規律，儘量不要吃雪糕之類的東西，這個和精神壓力以及睡眠關係很大的。