來例假前狀，例假期不能吃什麼，能吃什麼

你好，一般來說在月經期的前後不吃刺激性大的食物就可以。不用太擔心的。

你好，月經期不能吃寒涼辛辣刺激性食物，如辣椒、冰鎮雪糕、西瓜、香蕉等性寒食物。其餘的都可以適當吃。

你好根據您的描述，儘量的來月經前後不要吃生冷辛辣的東西，不要劇烈的運動。

你好，根據你描述的情況，建議平時禁食生冷辛辣刺激性的食物就可以了。經期注意保暖，不要著涼

你好女性經期最好不要吃生冷辛辣的食物。水果可以適量吃，但是不能多吃。經期要注意保暖，以免著涼。