問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年12月24日
晚上睡不覺胡思亂想白天和正常人一樣
網友回答
你好朋友，你可能是有一些心理壓力或者植物神經功能紊亂，可以服用一些逍遙丸，穀維素調理，平時最好也增加一些運動，幫助身體自我調節。
失眠會頭痛頭暈，長期失眠會煩躁，胡思亂想，焦慮。需吃安神助眠的藥和穀維素。睡前用熱水泡腳，喝一杯溫牛奶。
導致你說的這種情況因素是很多的，如熬夜，心情不好，以及飲食生活不規律等建議你每天10點鐘睡覺，養成習慣，同時可以吃點穀維素和安神補腦液治療的