糖尿病病人的飲食治療

您好,治療糖尿病不能單純注重降糖,而是要以長期穩定控制血糖,預防糖尿病併發症為目的。在使用降糖西藥的時候，更要注意生活習慣，特別是治本的調養。治療必須以飲食控制、運動治療為前提。合理飲食, 平衡營養是保障人體健康的關鍵，因此要特別重視飲食治療。飲食要清淡，定時定量進餐，全面均衡營養，少吃含糖高的食物，避免食用油炸、醃制等高熱量、高脂、高鹽的食物；適量增加優質蛋白豐富的食物，如奶類、雞蛋、豆類等；增加膳食纖維豐富的食物，如蕎麥面、凍幹桑葉、燕麥、玉米，綠葉青菜等；注意飲食衛生，戒煙限酒，禁食辛辣、刺激性食品。

糖尿病患者的飲食應該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到穀類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,番茄,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米麵,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量. 除了最重要的飲食調理，糖尿病還需要長期飲用亦舒 唐火麻生態茶,適當運動比如說騎自行車，游泳，慢跑，競走等等，要記住無氧運動才是最佳的選擇。祝早日康復