糖尿病該吃什麼

建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、番茄、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米麵、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。但都的注意量。建議到院營養科諮詢專業營養師，結合患者的病情，制定個體化的飲食治療。糖尿病患者不能吃的不能吃的：首先不宜吃紅塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精製糖以及糖制的各種糕點、罐頭、果醬、冰淇淋等。只有出現底血糖或某種原因不能進食時才能食用。其次是土豆、粉條、紅小豆、綠豆、閃耀、藕、芋頭、胡蘿蔔、洋蔥、蒜苗、肥肉、動物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動物內臟儘量少吃。另外核桃、葵花子、花生等熱量高的食物肥胖者少吃。

您好！治療糖尿病不能單純注重降糖,而是要以長期穩定控制血糖,預防糖尿病併發症為目的。在使用降糖西藥的時候，更要注意生活習慣，特別是治本的調養。治療必須以飲食控制、運動治療為前提。合理飲食, 平衡營養是保障人體健康的關鍵，因此要特別重視飲食治療。飲食要清淡，定時定量進餐，全面均衡營養，少吃含糖高的食物，避免食用油炸、醃制等高熱量、高脂、高鹽的食物；適量增加優質蛋白豐富的食物，如奶類、雞蛋、豆類等；增加膳食纖維豐富的食物，如蕎麥面、凍幹桑葉、燕麥、玉米，綠葉青菜等；注意飲食衛生，戒煙限酒，禁食辛辣、刺激性食品。