湯臣倍健牌維生素e片

你好！這個屬於保健品，本身維生素E就有養顏的效果。天然維生素E、大豆油、明膠、甘油、水組成的，可以調節內分泌失調，像你有失眠的症狀是可以服用的，它有美白肌膚及延緩衰老的作用，需要配合健康的生活方式。

您好，首先需要說一句，青少年，是根本不缺乏維生素E的，所以，也是完全沒有必要補充維生素E的。維生素E是一種脂溶性的維生素，如果長期過量服用的話，的回出現中毒的，這種藥物如果是服用的話，通常是飯後服用，這樣的話，吸收會比較好的，晚上睡前服用肯定是不正確的，會減少吸收的量的。