問題
【瘦身美體】
【歸檔】 17年03月11日
胖人要怎麼做才能減肥呢
網友回答
根據你說的情況，胖人要減肥的話，要減少脂肪類食物的攝入，日常的飲食量要減少，還要進行有氧運動。
有氧運動比如：慢跑一類的，日常的飲食最少要減掉三分之一。
根據你說的情況，胖人要減肥的話，要減少脂肪類食物的攝入，日常的飲食量要減少，還要進行有氧運動。
有氧運動比如：慢跑一類的，日常的飲食最少要減掉三分之一。