糖尿病可以吃地瓜麼

不能吃的，這個含糖比較高。糖尿病人每天主食必須吃夠，不得少於300克（幹品）；主食做到大米、麵粉混合食用才有益健康，即一天兩頓大米主食、一頓面主食，或一頓大米主食、兩頓面主食；每天所食蔬菜必須依照“糖尿病飲食治療規則”上指定的品種進行選擇，必須吃夠500克以上；每天所食蔬菜品種和副食要多樣化，不要單調；食鹽不超過6克；食用油用植物油，不超過18克為宜。另外，含糖量為3％以下的蔬菜，有以下幾種，可供糖尿病人選食：大白菜、圓白菜、菠菜、油菜、韭菜、茴菜、檾蒿、芹菜、苤藍、萵苣筍、西葫蘆、番茄、冬瓜、苦瓜、黃瓜、茄子、絲瓜、芥藍菜、瓢菜、塌棵菜、蕹菜、莧菜、龍鬚菜、綠豆芽、鮮蘑、水浸海帶等。

儘量避免含高糖份的食物; 食糖及調味料：各類白糖、紅糖、蜜糖、甜酸醬、油及叉燒醬等。 甜品和飲品：如芝麻糊、糖水、汽水、果汁飲品、加糖的奶茶及咖啡等。 中西式包點和甜點：如奶皇包、蓮蓉包、叉燒包、鳳梨包、蛋糕、蛋撻及曲奇餅等。意見建議：根莖類蔬菜如薯仔、番薯、芋頭、蓮藕;豆類如青豆、眉豆和黑豆等均含較高的澱粉質，倘若用於菜，要注要適當地減少在同一餐所進食的五穀類份量。不可以吃，可以吃升糖指數低的蔬菜，如黃瓜,番茄,青菜,芹菜等；水果，如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果等。